Montag

Beckenbodengymnastik für Frauen

Gruppe 1

 Gruppe 2  

Yoga auf dem Stuhl - Yoga barrierefrei (nur nach Anmeldung!) 

 Yoga am Montag 

Rückenfitness für Ihn

Mittwoch

Rückenfitness           I

II

III

 Donnerstag

 Körpertraining  nach Pilates - auch für Mamas mit Babys!

Starker Rücken für den Alltag

 Standfest durch den Alltag

Körpertraining nach Pilates

After Work Yoga

Freitag

Rückenfitness

Uhrzeit

 9.15 - 10.15 

10.30 - 11.30

16.30 - 17.30

17.45 - 19.15

19.30 - 20.30 

8.30 - 9.30

9.40 - 10-40

11.00 - 12.00

 8.30 - 9.30

9.00-10.15

10.30-11.30

19.00 - 20.00

20.00 - 21.30

8.30-9.30 (I)

9.40-10.40 (II)

Leitung

Bärbel Kaeske

Bärbel Kaeske

Barbara Böckelmann

Barbara Böckelmann

Anke Oestmann

Birte Stresska

Birte Stresska

Birte Stresska

Anke Oestmann

Birte Stresska

Birte Stresska 

Anke Oestmann

Barbara Böckelmann

Gaby Benkert

Gaby Benkert