Aktiv, selbständig und gesund im Alter bleiben – wer möchte das nicht?
„Standfest durch den
Alltag“ ist die Fortführung von „Trittsicher durchs Leben“.
Dieses Übungsprogramm für ältere Menschen ermöglicht durch das Trainieren von Kraft und Balance eine gute Standfestigkeit und Mobilität auch in höherem Lebensalter.
Zur Teilnahme benötigen Sie keine speziellen Vorkenntnisse.
Donnerstag 10.30 – 11.30 Uhr
Präventionsraum, Westerjork 38a
Übungsleiter: Birte Stresska Tel. 04162 5383
Dieses Angebot ist zertifiziert mit dem Pluspunkt Gesundheit DTB.
Zur Zeit ist der Sportbetrieb wegen der Corona-Pandemie eingestellt! Für Mitglieder gibt es Online-Angebote, bitte fragt bei Euren Übungsleitern nach!
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